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Bauchmuskelübungen für zu Hause

5 effektive Bauchmuskelübungen für zu Hause

Nicht wenige sind stetig auf der Suche nach effektiven Bauchmuskelübungen für zu Hause. Schnell soll es gehen und möglichst ohne Geräte, denn neben dem Bizeps ist der Bauch wohl der beliebteste Muskel, den man gern überall trainieren möchte.…