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Das Immunsystem stärken und Erkältungen vorbeugen

Das Immunsystem stärken und Erkältungen vorbeugen

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Das Immunsystem stärken und Erkältungen vorbeugen, für viele ein inniger Wunsch. Denn ist dann mal wieder Winter und die Grippe ist wie jedes Jahr auf dem Vormarsch, wird es für viele ungemütlich. Die Leute packen sich wieder extrem dick…
Training bei Erkältung möglich?

Training bei Erkältung, die Gefahren

Training bei Erkältung: oft hört und liest man davon, oder ist selbst so leichtsinnig eine leichte Erkältung als völlig harmlos abzutun und trotzdem verschnupft mit starkem Husten das Training zu starten. Unwissenheit führt dazu, dass…