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Training trotz Schulterproblemen

Das tolle bei Schulterproblemen, sie werden nicht langweilig und hängen den meisten nicht zu den Ohren raus wenn sie darüber etwas lesen. Warum? Weil verdammt viele Hobby-Hantel-Schwinger welche haben. Sei es jetzt das weit...

schmerzfreies Bankdrücken: Trainingstipps gegen Schulterschmerzen

schmerzfreies Bankdrücken – 5 Wege

zuletzt aktualisiert am 07.01.2019 Schmerzfreies Bankdrücken? Schön wär’s! Denn viele Freizeit- und Hobbyathleten müssen deshalb auf diese effektive Oberkörperübung verzichten. Ursachen gibt es viele, angefangen bei Überlastung, falscher Technik, bis hin zu manifestierten Schulterbeschwerden...

Schulter Nacken Verspannungen

Schulter-Nacken Verspannungen

Schulter Nacken Verspannungen: kaum jemand, ob Sportler oder Couchpotato ist vor ihnen sicher. Doch was steckt eigentlich dahinter, welche Ursachen und Symptome gibt es, wie weit kann die Problematik auch im Training führen und...