Einträge von Maja Kapka

Nüsse & Abnehmen – Superfood oder Kalorienbombe?

Nüsse erfreuen sich derzeit großer Beliebtheit und gelten als gesund. Sie enthalten jedoch auch viel Fett und Kalorien. Man stellt sich also die Frage: darf ich Nüsse essen, wenn ich abnehmen möchte? Der Widerspruch ist groß: trotz der Kalorien wird das Essen von Nüssen auch während einer Diät empfohlen. Helfen uns Nüsse also beim Abnehmen […]