Bulgarische Kniebeugen – Dominanz im Beintraining
Bulgarische Kniebeugen, im englischen "bulgarian split squats" kurz BSS, bieten [...]
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Das Phänomen Muskelkater und Hypertrophie ist noch garnicht mal so [...]
Das tolle bei Schulterproblemen, sie werden nicht langweilig und hängen [...]
Leider ist die Schulter mit ihren aktiven und passiven Strukturen [...]
Wissenswertes zur Muskulatur, deren Aufbau und Funktion im Sport, darum [...]