Tennisarm behandeln: Übungen gegen Epicondylitis & Unterarmschmerzen
Treffen kann ein Tennisarm jeden der viel mit den Händen [...]
Paleo Ernährung für Studenten: Tipps gegen Ausreden
Paleo Ernährung für Studenten und natürlich alle anderen auch. Dieser [...]
20 eiweißreiche Lebensmittel für optimalen Muskelaufbau
Es gibt einige gute Gründe vermehrt eiweißreiche Lebensmittel in seinen [...]
Handstand Liegestütze lernen: Tutorial einer komplexen Schulterübung
Handstanddrücken oder „Handstandliegestütze“ sind eine hervorragende Übung für Arme, Schultern [...]
besser Kniebeugen, Tipps für die richtige Technik und Tiefe
Da wir das Beintraining sehr Ernst nehmen und Kniebeugen in [...]
effektives Ausdauertraining zur optimalen Fettverbrennung
Ausdauertraining zur Fettverbrennung? Eher eine gesunde Mischung aus Cardio, Kraft- [...]
5 positive Eigenschaften von Creatin im Sport und auf den Körper
Positive Eigenschaften von Creatin gibt es einige, aber neben mehr [...]
einfache Low Carb Thunfisch Rezepte
Low Carb Thunfisch Rezepte sind eiweißreich, im Normalfall ohne Zucker [...]