Bodybuilding & Muskelaufbau Tipps

Die Bodybuilding Community

Tipps zur Ernährung, Training & erfolgreichem Muskelaufbau werden von kompetenten Moderatoren gern in unserem Bodybuilding Forum weitergegegeben. Wir würden uns freuen Dich als Mitglied der Muscle-Corps Bodybuilding Community begrüßen zu dürfen.

Bodybuilding Videos

• Dennis Wolf bei der Mr.Olympia 2008
• Ronny Rockel – Mr.Olympia 2008 Resumee

Grundlagen

„Wenn Du in den Spiegel blickst und Dir gefällt, was Du da siehst, dann hast Du schon verloren“ … so lautet sinngemäß das Zitat von Dr. Perry... 

Training

Einleitung Martialische Einleitung für ein zugegeben delikates Problem – der Unterschenkel. Die Quads mögen dank Kreuzheben und Beuge wachsen wie... 

Ernährung

Vorwort Einem alten, sehr verstaubten und umfangreichen Artikel, den ich vor fast 3 Jahren geschrieben habe, möchte ich nun wieder neues Leben einhauchen.... 

Sportmedizin

Anderer Titel, ähnlicher Inhalt. Der von mir 2009 geschriebene Artikel “Krafttraining bei Haltungsdeformitäten” bildet nun die Grundlage... 

Wissenswertes

Einleitung Vorab stelle ich hier nur Bücher vor, welche ich selbst besitze, demnach gelesen habe und für geeignet befinde. Es ist schwer im heutigen...