Kategorie: Wissenswerte Grundlagen

Langhantel auf Gummiboden - Warum du keine Muskeln aufbaust

Warum du keine Muskeln aufbaust

Das gibt es tatsächlich, selbsternannte Hardgainer, also Menschen die der festen Überzeugung sind das Muskelaufbau und ihr eigener Körper irgendwie nicht so harmonieren. Warum? Meist nicht die Veranlagung und Genetik, sondern der Umgang mit...