Amylin & Insulin – Helfer in der Diät?
Amylin ist eher unbekannt und wenn du Insulin in die [...]
Amylin ist eher unbekannt und wenn du Insulin in die [...]
FST-7 steht für „Fascia Stretch Training“, also zu deutsch Faszien [...]
Ist Zucker ungesund oder schädlich? In erster Linie ist er [...]
In dieser Anleitung möchte ich Dragon Flags als Bauchmuskel- und [...]
Das wichtigste Bein an einem 3-beinigen Stuhl ist das vierte, [...]
Girondas 8x8 Training hört sich schlimm an und ist es [...]
Das Schlingentrainer Rückentraining ist gar nicht so verbeitet als angenommen [...]
Ein Start in den Tag ohne Koffein mit einer heißen [...]
Dieser Artikel geht dem Hype um das selbstklebende Kinesio Tape [...]
Rotatorentraining mit Facepulls bietet eine optimale Möglichkeit die Rotatorenmanschette der [...]
Jedem ernsthaft Trainierenden und jedem Wettkampfsportler wird bewusst sein, dass [...]
Wir stellen das Ernährungskonzept Carb Back Loading vor, welches von [...]
Das Schlingentraining ist eine relativ neue Trendsportart aus den USA. [...]
Ich glaube es gibt im Kraftdreikampf keinen größeren Streitpunkt als [...]
Breite Schultern ohne Geräte? Stellen wir eines fest: Michael Phelps [...]
Die Trainingsplanung für Beginner ist eine systematische und planmäßige Arbeit, [...]
Der vastus medialis ist der wichtigste und beeindruckendste Anteil des [...]
Salz und Ernährung: der weiß kristalline Mineralstoff wird seit über [...]
Was durfte ich mir alles anhören beim Thema Sport und [...]
In meinem nächsten Artikel habe ich mir vorgenommen, über meine [...]