Kernwerk Testbericht – Noch eine Freeletics-Kopie?
Ja. Das dachten wir uns auch. Dennoch haben wir es [...]
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Du hast kein Hunger in der Massephase? Wer kennt es [...]
Ob in der Küche oder im Bad – Kokosöl ist [...]
L-Arginin ist eine proteinogene Aminosäure, die an sämtlichen vitalen Proteinprozessen [...]
Ein Trainingstagebuch gibt Auskunft über vergangene Workouts, Steigerungen und aktuelle [...]
Was Zink leistet Ohne Zink geht im Körper des Menschen [...]
Der Grund, ein Fitnessstudio zu besuchen, ist nicht immer körperliche [...]
Durch intensive und kurze Trainingseinheiten die Fettverbrennung ordentlich ankurbeln und [...]
Das Körperfett reduzieren und gleichzeitig die mühsam aufgebaute Muskelmasse erhalten? [...]
Wenn manche Leute allein schon das Wort Salat hören, vergeht [...]
Vor etwas mehr als zwei Jahren habe ich meinen ersten [...]
Der Sommer steht vor der Tür, aber die Strandfigur ist [...]
Fragen, die sich nicht nur Fitness-Neulinge, sondern auch immer wieder [...]
Aufgrund der aktuell heißen Sommertage dachte ich, dass das Thema [...]
Rudern auf einem Rudergerät, einem sog. Indoor Rower, den man [...]
Ein Wrist Roller selber bauen und von den vielen Vorzügen [...]
Straight Arm Rows lassen sich uneingeschränkt in die Kategorie der [...]
Warum ist es notwendig Kalorien & die Ernährung zu tracken? [...]
Einigen dürfte es durchaus bekannt sein: man möchte mehr für [...]
Cardio Training und Muskelaufbau - passt das zusammen? Ausdauerbelastungen oder [...]