Fitness und Kampfsport kombinieren & von gesteigerter Leistung profitieren

Der Grund, ein Fitnessstudio zu besuchen, ist nicht immer körperliche [...]

Von |2021-07-16T13:20:17+02:0016. Juli 2017|Wissenswerte Grundlagen|Kommentare deaktiviert für Fitness und Kampfsport kombinieren & von gesteigerter Leistung profitieren

HIIT – Fettverbrennung & Kondition mit hoch intensivem Intervalltraining

Durch intensive und kurze Trainingseinheiten die Fettverbrennung ordentlich ankurbeln und [...]

Von |2021-07-16T13:20:43+02:0014. Juli 2017|Training|Kommentare deaktiviert für HIIT – Fettverbrennung & Kondition mit hoch intensivem Intervalltraining

Krafttraining und Sonnenbrand: kann man trainieren & was ist zu beachten?

Aufgrund der aktuell heißen Sommertage dachte ich, dass das Thema [...]

Von |2021-07-16T13:23:57+02:0018. Juni 2017|Gesundheit und Sportmedizin|Kommentare deaktiviert für Krafttraining und Sonnenbrand: kann man trainieren & was ist zu beachten?

Satzpausen im Training sinnvoll füllen: Zeit sparen & effektiver trainieren

Einigen dürfte es durchaus bekannt sein: man möchte mehr für [...]

Von |2021-07-16T13:26:56+02:0014. Mai 2017|Training|Kommentare deaktiviert für Satzpausen im Training sinnvoll füllen: Zeit sparen & effektiver trainieren
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