Mann mit Maßband und viel Bauchfett

Bauchfett als Gesundheitsrisiko – Tipps zur Vermeidung

Man hat irgendwie den Eindruck, dass zumindest medial andere…
Hardgainer macht Klimmzüge

Hardgainer; Ausrede, Mythos oder Realität?

"Hardgainer", der Begriff lässt sich wörtlich nicht ins Deutsche…
sind Supplements & Nahrungsergänzungen nur ein Mythos?

Sind Supplemente nur ein Mythos oder macht die Ergänzung Sinn?

Helfen Supplemente tatsächlich bei der Gesundheit und im Sport,…
2 Frauen machen sich einen Post Workout Snack nach einem späten Training

Post-Workout-Snacks – was isst man am besten nach einem (späten) Training?

Viele von uns möchten lieber eine Stunde länger schlafen oder…
Sind Nüsse als Superfood geeignt zum Abnehmen?

Nüsse & Abnehmen – Superfood oder Kalorienbombe?

Nüsse erfreuen sich derzeit großer Beliebtheit und gelten als…
fitte Frau mit Müsli schnell abnehmen & Crash Diäten sinnvoll?

Crash Diäten & Abnahmegeschwindigkeit: Ist langsam immer besser (als schnell abzunehmen)?

Die häufigsten Fragen, die Abnehmwillige stellen, sehen so…